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LA BULLE DE CALME AVANT DODO

par Studio Fusianima

LA BULLE DE CALME AVANT DODO Chut… mon bébé. Ce soir, on fait une chose spéciale. On fabrique une bulle. Une bulle de calme. Elle est grande, elle est douce, elle est légère. Elle ne fait pas peur. Elle ne fait pas de bruit. Elle fait juste “tout va bien”. La bulle vient autour de toi, tout doucement. Elle ne serre pas. Elle protège. Elle garde le chaud. Elle garde le doux. Dans la bulle, il y a de la place pour ton souffle. Ton souffle monte… ton souffle descend… Monte… descend… Comme une vague qui sait le chemin. Chut… mon bébé. On écoute les sons gentils. Un petit “mmm” dans la maison. Un petit “chhh” dans l’air. Et ton cœur, lui, il fait sa chanson : doudoum… doudoum… Dans la bulle de calme, les choses ralentissent. Les pensées vont moins vite. Les épaules descendent. Les mains se posent. Les pieds deviennent lourds, mais lourds gentiment, comme des coussins. Si tu as encore un petit souci, on le met dehors. On le pose juste là, à côté. Il attend demain. Dans la bulle, on ne garde que la douceur. La bulle est transparente. Tu peux encore voir un petit peu. Tu peux cligner. Tu peux regarder la lumière toute douce. Puis regarder moins. Puis encore moins. Sans effort. Chut… mon bébé. On fait un jeu très calme. On compte trois souffles. Un souffle… deux souffles… trois souffles… Et à chaque souffle, la bulle devient plus moelleuse. Un souffle pour ton front. Il se lisse. Un souffle pour tes joues. Elles se reposent. Un souffle pour tes paupières. Elles deviennent lourdes, lourdes, lourdes. Dans la bulle, il y a une couleur qui passe. Pas une couleur qui crie. Une couleur qui caresse. Du rose doux. Du jaune tiède. Du vert tranquille. Du bleu qui berce. Les couleurs ne font rien. Elles restent. Elles te tiennent compagnie. Comme une couverture de lumière. Chut… mon bébé. Tes doigts peuvent s’ouvrir. Tes doigts peuvent se fermer. Ils peuvent choisir la paix. Tes bras se relâchent. Ton ventre fait une petite mer : ça monte… ça descend… Et quand ça descend, tu te poses un peu plus. Un peu plus. Encore un peu. La bulle de calme se balance à peine. À droite… à gauche… À droite… à gauche… Comme une berceuse sans mots. Si tes yeux veulent dire “encore”, c’est d’accord. On a le temps. Toujours. Dans la bulle, personne ne presse. Dans la bulle, tout est lent. Et puis… un moment arrive. Un moment tout petit. Un moment où ton corps dit : oui. Oui, je peux dormir. Alors la bulle devient un nid. Un nid rond. Un nid chaud. Un nid sûr. Et ton souffle devient long, long, long. Monte… descend… Monte… descend… Chut… mon bébé. Je suis là, tout près. La bulle est là, tout autour. Et toi, tu glisses doucement, comme une plume sur l’eau. Tu dors… tu dors bien… tu dors longtemps… dans ta bulle de calme.